Bezpłatne badania profilaktyczne, konsultacje z lekarzami i psychologami, warsztaty, aktywności sportowe oraz spotkania z uznanymi ekspertami – to wszystko czeka na mieszkańców podczas Sąsiedzkiego Pikniku Zdrowia, który odbędzie się w sobotę, 9 sierpnia, na terenach zielonych przy TAURON Arenie Kraków.
– Wiemy, że lokalna społeczność wzmacnia się tam, gdzie ludzie spotykają się nie tyko po to, by świętować, ale także by wspólnie dbać o zdrowie. Zdrowie zaczyna się blisko – od rozmowy z sąsiadem, wspólnej aktywności i troski o siebie nawzajem. Dlatego zapraszamy na nasz Sąsiedzki Piknik Zdrowia, w którym profilaktyka, aktywność i wzajemna troska inspirują do wspólnego działania. Można będzie porozmawiać ze specjalistami, wykonać bezpłatne badania i dobrze spędzić czas z rodziną czy przyjaciółmi – mówi Małgorzata Marcińska, prezeska Areny Kraków S.A.
POZNAJ 6 STREF PIKNIKU:
STREFA ZDROWIA POD KONTROLĄ – Profilaktyka, która może uratować życie
To największa strefa wydarzenia poświęcona profilaktyce oraz nowoczesnej diagnostyce. Przez cały dzień będzie można skorzystać z bezpłatnych badań, konsultacji oraz spotkań z lekarzami, fizjoterapeutami i ekspertami zdrowia.
Czekają na Ciebie m.in.: badania jakości widzenia, przesiewowe badanie USG piersi i jąder, analiza składu ciała, badanie postawy, konsultacje dietetyczne, konsultacje dotyczące menopauzy, badanie płaskostopia, nauka pierwszej pomocy, profilaktyka uzależnień, mammografia. Odwiedzający będą mogli oddać krew, zarejestrować się jako dawcy szpiku.
STREFA DOBREGO UMYSŁU – Zadbaj o zdrowie psychiczne
Rozmowy z wybitnymi ekspertami, psychologami oraz lekarzami pokażą, jak troszczyć się o dobrostan psychiczny na różnych etapach życia. Poruszane będą tematy związane ze zdrowiem kobiet, ciążą i połogiem, menopauzą, stresem, emocjami, chorobami przewlekłymi i profilaktyką uzależnień.
Nie przegap panelu eksperckiego „Jak ciąża, połóg i perimenopauza wpływają na ciało, psychikę i relacje?” z udziałem prof. Dominiki Dudek, dr Doroty Niewęgłowskiej i Poli Dębowskiej.
Polecamy wykład prof. Katarzyny Cyranki „Jak nie zwariować z cukrzycą? O emocjach stresie i codziennym życiu z chorobą przewlekłą”, wykład Moniki Borkowskiej-Żebrowskiej z zakresu profilaktyki uzależnień oraz blok edukacyjny Lanula Clinic – wykłady „Profilaktyka zdrowotna kobiety 40+”, „Menopauza bez tajemnic”, „Zdrowie psychiczne i emocjonalne kobiet 40+” i „Zdrowie intymne bez tabu”.
STREFA RUCHU I ODŻYWIANIA – Energia dla wszystkich
Tutaj przekonasz się, że zdrowy styl życia może być przyjemny i dostępny dla każdego.
Na uczestników czekają: zajęcia ruchowe, aktywności sportowe, tor przeszkód dla najmłodszych, konsultacje dietetyczne, edukacja żywieniowa, inspiracje dotyczące zdrowych nawyków oraz degustacja wody.
STREFA RELAKSU I REGENERACJI – Zatrzymaj chwile dla siebie
To przestrzeń poświęcona regeneracji ciała, wyciszeniu emocji oraz świadomemu odpoczynkowi. Proponujemy jogę, warsztaty antystresowe, konsultacje fizjoterapeutów z zakresu rehabilitacji i osteopatii, zajęcia dla dzieci oraz strefy chillout.
Wybierz warsztat Be Active dla siebie: „Jak długotrwałe siedzenie wpływa na ciało i jak można sobie pomóc?”, „Zdrowy kręgosłup – proste ćwiczenia na co dzień”, „Przekąski ruchowe – szybki trening dla zabieganych” czy „Jak dbać o mięsnie dna miednicy? Rola fizjoterapii urologicznej”.
STREFA DLA CIAŁA I DLA DUSZY – Natura, która wspiera
W tej strefie zaplanowano m.in. warsztaty aromaterapii, zajęcia wspierające regenerację i uważność.
STREFA EKO INSPIRACJI – Zdrowo dla siebie i dla planety
Dowiedz się, jak niewielkie zmiany w codziennym życiu mogą mieć ogromny wpływ na ciebie i środowisko.
Na uczestników czekają: warsztaty segregacji odpadów, edukacja o systemie kaucyjnym, obliczanie śladu ekologicznego, rodzinne warsztaty Eko Kolaże, „Ciuchowisko” – wymiana rzeczy rozmaitych, a także kreatywne zajęcia dla dzieci.
Wszystkie niezbędne informacje uzyskasz na stoisku TAURON Areny Kraków. To punkt obowiązkowy dla każdego uczestnika. Tutaj: odbierzesz program Sąsiedzkiego Pikniku Zdrowia, poznasz wszystkie atrakcje, weźmiesz udział w konkursach, spotkasz animatorów, dowiesz się więcej o wydarzeniach organizowanych przez TAURON Arenę Kraków. Będziesz też mógł uczestniczyć w warsztatach “Zdrowa Rodzina na Pikniku”.
Szczegółowy program wydarzenia dostępny jest na stronie: www.tauronarenakrakow.pl/event/sasiedzki-piknik-zdrowia-2026/
Organizatorem wydarzenia jest Arena Kraków S.A. i Krakowski Holding Komunalny S.A. w Krakowie.
Do zobaczenia 9 sierpnia na terenach zielonych przy TAURON Arenie Kraków!
Źródło: Materiały prasowe
Tauron Arena